Krafttraining für Frauen macht weniger weiblich? Denkst du auch so? Dann lies hier, warum genau das Gegenteil der Fall ist. Krafttraining ist nämlich der beste Weg um abzunehmen und in Form zu kommen.
Viel zu groß, zu fettig, zu unausgewogen sind die Portionen in den meisten Restaurants. Aber nicht mehr mit Freunden ausgehen? Das ist natürlich keine Lösung! Hier gibt`s meine Restaurant-Tipps…
„Obst ist gesund und wenn man viel Obst isst nimmt man ab…“ So haben wir es doch alle gelernt… Wenn du noch genauso denkst, dann ist dieser Artikel für dich und deine gewünschte Figurveränderung von großer Bedeutung!
„Ich mach jetzt eine Diät.“ Ich kann`s einfach nicht mehr hören! Und das hat einen ganz einfacher Grund: Diäten machen nämlich FETT. Du willst wissen, was dahinter steckt? Lies hier, warum ich nie eine Diät mache…
Zeige mir deinen Kühlschrank und ich sage dir, welche Figur du hast 🙂 Wie gesund der Inhalt deines Kühlschrankes ist, entscheidet sich bevor du einkaufen gehst. Praktische Tipps erhältst du hier in meinem Kühlschrank-Knigge. …
Kennst du das? Du möchtest gerne abnehmen und dich fit fühlen aber kannst dich einfach nicht aufraffen? Hier findest du Tipps, wie du deinem inneren Schweinehund mal ordentlich in den Arsch treten kannst…
