Krafttraining für Frauen macht weniger weiblich? Denkst du auch so? Dann lies hier, warum genau das Gegenteil der Fall ist. Krafttraining ist nämlich der beste Weg um abzunehmen und in Form zu kommen.
Die Schlafdauer hat einen großen Einfluss auf den Erfolg beim Abnehmen. Sie entscheidet darüber ob ungeliebtes Fett oder wichtige Muskeln verloren gehen. Denn auch im Schlaf verbraucht unser Körper Energie/Kalorien…
