LowCarb Mandelberge

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Süße Kleinigkeit

Ja, ich mag Süßigkeiten, soviel steht fest! 🙂 Und es gibt wirklich immer jede Menge Möglichkeiten die „normalen“ Dickmacher zu ersetzen. Und es muss gar nicht unbedingt immer gebacken werden 🙂

Folgende Zutaten brauchst du für ca. 15 Stück:

150g Mandeln (ganz oder gestiftet)

1 Tafel zuckerfreie Schokolade. Ich habe eine Ladung mit der hier gemacht:Zuckerfreie Schokolade ansehen –> Und weil ich weiße Schokolade so liebe, gleich noch eine zweite Ladung mir der hier:Zuckerfreie weiße Schokolade ansehen –>.
Im Internet tummeln sich verschiedene Anbieter, die zuckerfreie Schokolade (mit Xylit oder Stevia gesüßt) verkaufen. Ich sag nur: Google weiß alles 😉

So wird`s gemacht:

LowCarb Mandelberge

Die Schokolade im Wasserbad schmelzen. Nun die Mandeln in die geschmolzene Schokolade geben, mit zwei Teelöffeln kleine Nussberge formen und auf ein Backpapier geben.
Gut trocknen/abkühlen lassen, am besten im Kühlschrank.

Fertig 🙂

Nährwerte pro Mandelberg:
Kalorien: 81
Eiweiß: 2,1 g
Kohelnhydrate: 2,7 g
Fett: 2,6 g

ca. 10 Min.

Süße ZWISCHENMAHLZEIT

Es muss also gar nicht aufwendig sein, sich im „Fitness-Style“ mit Süßigkeiten zu versorgen 🙂 Und genau das ist meine „Philosophie“: figurbewusst & dennoch lecker essen mit möglichst wenig Zeitaufwand 😉

Und wenn du neben all den Anregungen hier eine ganz individuelle Beratung zu deiner Ernährung brauchst, stehe ich dir gerne auch persönlich für all deine Fragen zur Verfügung 🙂 Klicke hier, wenn du erfahren möchtest, wie du mich erreichen kannst.

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