Nicht nur zur Sommerzeit
Das cremigste/leckerste Fitness-Eis, was ich je gegessen habe ❤ Oder auch: „Trainingsbanane“ – Deluxe 😆
Neulich beim Workshop haben meine Teilnehmer getestet und es ebenfalls einstimmig für lecker befunden 🙂 Einfach auch mal ausprobieren, soooo lecker! 🙂
Und was es mit der Trainingsbanane auf sich hat, kannst du hier nachlesen Zum Artikel „Die richtige Mahlzeit vor und nach dem Training“
Folgende Zutaten brauchst du
- 6 Bananen insgesamt
- 1EL Erdnussmus & 100 ml Sojamilch
- 2 TL Backkakao
- 4 EL kalorienfreien Ahornsirup ► Klicke hier für mehr Infos zum Ahornsirup
- Obst und Zartbitter-Schokoraspeln zur Deko
So wird`s gemacht:
Heute mal nicht als Beschreibung, sondern direkt als Video 🙂
Viel Spaß beim Nachmachen 🙂
Und wenn du ein detailliertes, auf dich abgestimmtes Ernährungscoaching benötigst, um richtig fit zu werden, dann stehe ich dir gerne auch persönlich zur Verfügung 🙂
Klicke hier, für mehr Infos über mein Ernährungs und auch Trainingscoaching.
Und weil ich in letzter Zeit so oft gefragt werde, ob meine Ernährungsberatung- und auch mein Ernährungsworkshop nur für Vegetarier/Veganer geeignet ist: Nein, ich gehe auf jede Ernährungsform individuell ein. Ich mache schließlich keine 0815- Ernährungspläne, sondern bringe dir bei, auf was im Detail zu achten ist, damit du dein Essen nach völlig eigenem Geschmack zusammenstellen kannst Klicke hier, wenn du erfahren möchtest, wie du mich erreichen kannst.
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