Meine Veränderung

Ein völlig neues Körpergefühl 🙂

Immer, wenn ich erzähle, dass ich den Großteil meines Lebens ein kleines „Pummelchen“ war, werde ich ganz ungläubig angeschaut 😯 Deswegen habe ich mal ganz tief in der Bilderkiste gekramt 😉

Meine Mutter sagte immer liebevoll „Ena, du hast halt schwere Knochen…“, meine Brüder nannten mich gerne als Teenager auch mal „fette Sau“, obwohl ich ja nun auch nie wirklich richtig „fett“ war… Aber auch sonst wurde ich oft als die „kleine Dicke“ betitelt.

Heute kann ich darüber schmunzeln aber lange Zeit fühlte ich mich einfach nur beschissen. Tägliches stundenlanges Cardiotraining und extreme Essstörungen waren meine jahrelangen Begleiter. Habe ich mich besser gefühlt dadurch? Niemals!

Irgendwann hatte ich mich mit all dem einfach abgefunden. Aber in Gedanken war Essen immer mein Feind, die Waage hat mir regelmäßig einen Hieb versetzt und geändert hat sich nie etwas. Dann kam die Zeit für: „Ok, meine Gene sind halt so programmiert… Liebe dich so, wie du bist Verena und fertig…!!!“

Alles vollkommener und absurder BULLSHIT!!! Heute ist Essen mein bester Freund geworden, die Zahl auf der Waage kann mich mal kreuzweise und ich jogge auch nicht mehr täglich stundenlang durch die Gegend! In meinem Kopf hat es „klick“ gemacht, weil ich endlich fit und vor allen Dingen gesund werden wollte! Ich wollte es schaffen! Und für mich persönlich habe ich es geschafft! Ich bin fit, gesund und ja: jetzt liebe mich, so wie ich bin 🙂

Ich möchte dir mit dieser kleinen Bildergeschichte einfach vermitteln, dass es ganz egal ist, woher du kommst und wer du jetzt bist: auch du kannst es schaffen! Dein Kopf muss es KAPIEREN, dein Herz muss es WOLLEN und du musst es MACHEN! Und DAS fühlt sich großartig an! Und mein Motto „GEHT NICHT, GIBT`S NICHT“ kommt definitiv nicht von ungefähr!!!

Als ich meine ersten „vorher-nachher“-Bilder bei Facebook gepostet habe, kam u.a. auch das folgende Kommentar:

Ich denke, dass so gut wie niemand aus der Fitness-Szene solche Fotos aus seiner Vergangenheit zeigen würde…!

Ich habe mich natürlich riesig über die positiven Kommentare bei Facebook gefreut! Ich finde es aber selbstverständlich die Fotos zu zeigen. Meine Vergangenheit und somit auch deren Bilder, gehören ja schließlich zu mir! Warum also verstecken?! NÖ 😆 That`s me! 🙂

Und wenn du wirklich alle Details zu meiner jetzigen Lebensweise, meiner Ernährung und meinem Training erfahren möchtest, dann dir doch mal meine Workshops an 🙂 Live bei mir zu Hause oder online. Hier erkläre ich dir, wie auch du es schaffen kannst, dich wirklich wohl in deiner Haut zu fühlen 🙂

Alle Infos dazu gibt es hier. Ich würde mich riesig freuen, wenn wir uns bald kennenlernen 🙂

Übrigens: NICHT DEIN KÖRPERGEWICHT ist für deine Optik entscheidend, sondern wie definiert du bist. Also, das Verhältnis zwischen Körperfett- und Muskelanteil. In welchem Verhältnis es einem am besten gefällt, ist letztendlich sicher Geschmackssache aber für mich steht eben eins fest: Rückenschmerzen, unwohl fühlen, ständige Erkältungen gegen topfit, gut fühlen UND gesund sein… Für mich gewinnt ganz klar letzteres!!!

Und wie du oben schon gelesen hast: ich sch… auf die Zahl auf der Waage! Warum das so ist??

Mir ist es wirklich völlig egal, wie viel ich wiege und ich möchte dir gerne anhand der folgenden Zahlen verdeutlichen, warum es mir so egal ist und warum es auch überhaupt keine Aussagekraft hat. Damals habe ich mich noch ständig gewogen (heute gar nicht mehr!) und im September 2015 MUSSTE ich beim Arzt auf die Waage. Ergebnis:

Mein persönlicher Vergleich bei 1,65m Größe:

64 kg in 2011

63 kg in 2015

1 Kilo in fast 4 Jahren, denkst du dir jetzt, ist ja nicht gerade ein Erfolg…! Wenn man sich an diesen Zahlen orientiert vielleicht nicht aber die Bilder denke ich, sprechen wohl für sich 😉 Übrigens habe ich mich seit 2015 nicht mehr gewogen. Die Zahlen interessieren mich einfach nicht mehr- Viel mehr möchte ich mich einfach wohl fühlen in meiner Haut 🙂

Wenn du es genau wissen möchtes, warum die Zahl auf der Waage dir gar nichts bringt, dann lese dir meinen Artikel „Dein Gewicht sagt nichts über deinen Abnehmerfolg aus!“ durch, dort habe ich das ausführlich erklärt.

Ich habe so viel dazu gelernt in der Zeit meiner Veränderung und vor allen Dingen, dass man immer am Ball bleiben muss. Daher: Es geht immer weiter!

„Fortschritt hat wenig mit Geschwindigkeit zu tun, aber sehr viel mit Richtung!“

In meinem Onlineworkshop „V-Gain Rebellion®“ lernst du von mir im Detail, wie ich es geschafft habe und wie es schon ganz viele meiner Kunden ebenfalls geschafft haben und diesem Kilowahn endlich entkommen konnten! Worauf es wirklich ankommt, und das sind ja offensichtlich nicht irgendwelche Zahlen auf der Waage, wenn du deinen Körper verändern willst und auch egal, ob du abnehmen möchtest oder Muskeln aufbauen willst. Komm zu mir ins Team und lerne von mir die wichtigsten Dinge rund um die Themen Ernährung und Training, so dass auch du deine Wunschfigur erreichst. Alle Infos zu meinem Onlineworkshop findest du hier www.v-reena.com.

Und wenn du mich doch lieber persönlich/live sprechen möchtest, hast du noch weitere Möglichkeiten, wie du mich erreichen kannst: Persönliche Beratung>.

und vielleicht ja schon bis ganz bald 🙂

Viele Grüße
deine